Az előzmények kiderítése, a problémát kiváltó esemény „átírása”.
A szokásos módon lazíts, és menj le a laborodba.
Köszöntsd tanácsadóidat. Együtt kérjétek meg az Egyetemes Intelligenciát (Istent), legyen segítségedre a következő gyógyítás során.
Lépj be az „Időgép” terembe. Egy kényelmes fotel vár rád. Leülsz. Tudod, hogy azért vagy itt, mert hogy szorongásaidtól, rosszulléteidtől, melyek egyre gyakrabban és erőteljesebben jelentkeznek, megszabadulj.
Egy bársonyosan símogató, kellemes hangot hallasz, mely elmondja, ne félj, teljes biztonságban vagy. Amit látni fogsz, kívülállóként látod. Nem kell átélned.
Megnyomod a fotel karfájába épített gombot, amely egy vetítést indít el. A film az életedet mutatja. Lassan pereg. Elérkezik az első szorongásos rosszulléted. A vetítés leáll, majd visszamegy az esemény előtti időponthoz. Figyeld meg, mi történt! Mi okozta a szorongást? A rosszullétet? Foteled mellett van egy kis asztalka. Az asztalon egy lézerlámpa, egy fény-radír. Ezzel most töröld ki ezeket a filmkockákat. Azokat, melyek a szorongást kiváltó történéseket mutatták, majd a rosszulléted. Ez a lézerlámpa az emlékezeted-ből is törölje ki ezeket a képeket.
Most üres filmkockák vannak előtted. Írd át ezt a történetet! Csak erősen rá kell gondolnod, hogy peregjen tovább a történet, és a gondolatod szerinti kép megjelenik az üres filmszalagon. Egy új, számodra jó, elfogadható folytatást gondolj ki, mely segít, mely előre visz az életben, és melynek semmilyen kellemetlen érzelmi hatása nincsen.
Nézd végig többször ezt az új filmet. Rögzítsd ezeket a képeket az emlékezetedben.
Majd kapcsold ki az időgépet. Állj fel, és lépj ki az „Időgép” teremből. Lépj oda a gyönyörű, színes virágok, csobogó szökőkutak között álló FÉNYZUHANY-hoz. Állj alá. Engedd, hogy végigzuhogjon rajtad az aranyló fény, és átmossa, energiával töltse fel minden sejtedet. Ahogy kilépsz alóla, aurád szinte szabad szemmel látható ragyogással vesz körül. Ez az erős aura megvéd téged a negatív energiáktól, negatív hatásoktól.
Térj vissza laborodba. Köszönj el tanácsadóidtól. Köszönd meg az Egyetemes Intelligenciának (Istennek) a segítséget. Majd térj vissza, a való világba.
Ha bármikor ezután olyan helyzetbe kerülsz, mely korábban szorongást, rosszullétet váltott ki belőled, vegyél néhány mély lélegzetet. Gondolj a filmnek arra a részére, melyet te alkottál. Mondd ki: biztonságban vagyok, jól vagyok. És ez így van.